女性に多いと言われる股関節痛。男性でも年齢とともに股関節痛の発生率は上がり、歩いたり立ち上がったりしようとすると脚の付け根の関節が痛むという症状に悩まされやすくなります。
太ももの付け根の奥の方、あるいは前側に放散するような痛みを感じる方が多いと言われています。
股関節痛の中には発育性股関節形成不全など子どもの頃の病気が原因となっているものもありますが、そうでない場合は日常生活の中に原因があります。
股関節痛を予防するには、骨や筋肉を丈夫な状態に保っておくことが有効です。
特にプールは体重をかけずに筋肉を鍛えられるため、股関節に痛みがある方でも挑戦しやすいトレーニングです。
今はまだ股関節に痛みはないという方は、予防のため日頃から散歩やストレッチを生活のルーティーンに入れるのもおすすめですよ。
股関節が痛くてなんとかしてほしいとお悩みの際は、放置せずどうぞヴェルデにいらしてください。
一緒に解決していきましょう！
兵庫・西宮市の『ヴェルデ』は、足のお悩み専門の整体サロンです。
歩けないほどの膝の痛み、年齢とともにひどくなる股関節痛など、足のお悩みを解決に導くお手伝いをいたします。
年齢のせいと諦める前に、まずはヴェルデまでご相談ください。