お知らせ

膝痛でお悩みの皆さん、YouTubeで「膝に良い運動」を見つけて、すぐに試していませんか？ちょっと待ってください...

前回、膝の痛みは膝そのものだけが原因ではなく、股関節や足首など全身の連動が関わっているというお話をしました。今回は、膝へ...

「膝が痛い＝膝だけが悪い」と思いがちですが、実は体幹・股関節・足首の動きやバランスが大きく関係しています。たとえ...

「筋トレもしているし、脚の筋力には自信がある」そんな方でも、膝が痛くなったり、水がたまったりすることがあります。 ...

「膝痛がなかなか良くならない…」そんなお悩みの方には、いくつか共通点があります。まずひとつは、通院...

私ごとですが、今月2人目の孫が産まれました！まだ小さくて軽い赤ちゃんですが、毎日抱っこしていると、股関節や腰の痛みを感じ...

母の遠距離介護、家事、仕事…。毎日が忙しく、自分の身体はつい後回しになっていました。母が入院し...

膝の痛みでお悩みの方から、こんな声をよく聞きます。「スポーツもしていないし、そんなに歩き回っていないのに、なぜ痛...

「最近、腰が痛くなりやすい…」「膝がつらくて長く歩けない…」そんな悩み、ありませんか？ ...

普段、歩くときに足の指をしっかり使えていますか？実は、足元の機能低下が膝痛を引き起こすことがあります。 40代以降...